萍乡湘东区位于江西省西部，萍乡市域的西南部。地理坐标东经111°49′－113°36′，北纬27°31′－27°51′之间。东临萍乡市区和芦溪县，东南靠莲花县，南连湖南省攸县，西接湖南醴陵市，北靠萍乡市上栗县。境内东西宽29千米，南北长43千米。总面积853.4平方千米。总人口39万人（2002年）。
区人民政府驻湘东镇，距萍乡市城区15千米，距南昌市309千米，距长沙市150千米。邮编：337016。代码：360313。区号：0799。拼音：Xiangdong Qu。
全区辖1个街道、8个镇、2个乡：峡山口街道、湘东镇、荷尧镇、老关镇、腊市镇、下埠镇、排上镇、东桥镇、麻山镇、广寒寨乡、白竺乡。
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